For и since (A2)

Используй for + сколько длится: for ten minutes, for two years.

for + сколько времени

since + с какого момента

Используй since + когда это началось: since Monday, since 2020.

Вопрос: How long have you …?

Спрашивай How long have you + причастие прошедшего времени … ?, чтобы узнать, сколько это длится до сегодняшнего дня.

for или since?

Сколько длится — for. Когда началось — since.